Pokud jste single a blížíte se věku 40 let, je velmi pravděpodobné, že nevyžádané rady ohledně partnerského života a seznamování vám udílí prakticky každý. Vaše nejlepší přítelkyně, vaši rodiče, vaši sourozenci a klidně i paní prodavačka u kasy. Ačkoliv teta Jitka může mít pro váš životní styl spoustu cenných postřehů (její džem je koneckonců naprosto jedinečný :)), ponechte hledání spřízněné duše na odbornících. Sepsali jsme doporučení od seznamovacích expertů a specialistů na partnerské soužití a jejich top rady pro randění po čtyřicítce. Čtěte dále… A přece jen pamatujte: Být sám sebou je absolutně v pořádku!
Ať už máte za sebou rozvod, nebo jste na poli randění již dlouhé roky, stále je pochopitelné, že máte pocit, že jste na řadě, abyste nalezli lásku. Odborníci na vztahy obvykle zmiňují, že u jedinců okolo 40 let se nezřídka objevuje dojem, že chtějí všechno ihned, protože mají dojem, že jim život utíká mezi prsty. Dle jejich názoru je ale zásadní být klidný a optimistický. Představte si svoji zlost jako bouři - pouze oddálí doručení vašeho vysněného „balíčku'.
Přemýšlíte, zda vaše chování či dokonce styl oblékání brání potencionálnímu partnerovi udělat první krok? Měli byste se změnit, aby bylo hledání lásky o něco snazší? Nezapomeňte, že kdybyste byli o deset let mladší, chovali se jinak nebo se odlišně oblékali, nebyli byste teď tím, kým jste. A byla by to snad výhra? Kromě toho přece hledáte osobu, která vás bude mít ráda i s vašimi rozmary, zálibami a dokonce i v obnošených zvonáčích.
Buďte přesně tím, koho chcete zaujmout. Jednou z cest, jak to provést, je neustále nacházet nové koníčky a zájmy. Nejenže bude váš život plný vzrušujících událostí, o kterých byste na schůzkách mohli diskutovat hodiny a hodiny, ale zároveň při těchto aktivitách máte značnou šanci, seznámit se s někým, kdo sdílí shodné nadšení. S někým, kdo s oblibou cestuje, zkouší nové pokrmy v moderních restauracích, jezdí pod stan nebo jezdí na kole… Když budete nejlepší verzí sebe sama, může to být pro protějšek doslova neodolatelné.
Většina žen či mužů po překročení 40 let vám po prvních 5 minutách rande řekne, zda to bylo slibné nebo ne. Seznamovací poradci ale upozorňují, že toto je častý omyl. Randění ve středním věku zpravidla značí, že chceme rychle objevit to, co jsme si idealizovali nebo vysnili, a nedáváme možnost druhé osobě nás zaujmout. Odborníci tudíž zdůrazňují, že existuje velmi tenká hranice mezi „chci tě lépe poznat' a „bez okolků tě odsoudím'. Je skutečně to, že se vám nezamlouvají jeho boty pádným argumentem pro to, že už se s ním nikdy více nesejdete?
Po mnoha letech zkušeností s randěním je jednoduché usuzovat, že budete ke každému dalšímu setkání přistupovat dosti skepticky. Ovšem tento pesimismus má v konečném důsledku opačný efekt. Odborníci na vztahy navrhují zaměnit vaše pochybnosti za optimismus. Navrhují např. změnit nastavení mysli z „seznamování je hrozně složité' na „seznamování je zábavné a bezproblémové'. Zaplašením vtíravých myšlenek vám pomůže randit s úsměvem a i v případě, že si snad dnes večer nenajdete osudového partnera, alespoň si to báječně užijete.
Je vhodné počítat s tím, že většina lidí má něco, s čím v průběhu života bojuje. Můžeme s nadsázkou tvrdit, že každý si s sebou nese nějaký ten „batoh'. Teď je ale nejvhodnější okamžik, odložit je na chvíli stranou. Jeden poradce na seznamování popisuje příběh dámy, která nechtěla hledat lásku, protože se starala o svého vnuka. Kouč ale tuto skutečnost proměnil v klad. Nakonec obětavost klientky k rodině povzbudila jejího nynějšího partnera, aby udělal první krok.
Může být více než lákavé vyrazit na schůzku s někým, kdo vám připomíná někoho, koho jste kdysi milovali. Vaše prvotní pocity jsou srozumitelné: pokud tehdy láska fungovala, proč by nemohla znovu? Takto to ale bohužel nechodí. Nejdříve musíte dát do pořádku svou psychiku a odpoutat se od minulosti. Vyhledejte pomoc odborníka v podobě psychologa či terapeuta, kteří vám pomohou nalézt znovu cestu k sobě samotné a zjistit, jakého partnera by si vaše nitro opravdu přálo. Přece jenom s vaším bývalým jste se rozešli z nějakého důvodu, že?
Tak jako vám osobní trenér ve fitku pomáhá dostat se do formy, seznamovací poradce dostane do formy váš intimní život. V každém aspektu života si koneckonců pronajímáme odborníky, kteří nám pomáhají. Máme uklízečku, automechanika, zahradníka… proč tedy nemít experta, který vám pomůže hledat lásku? Proč by se to mělo stát náhodou a vy byste tomu nemohli jít naproti? V současnosti najdete spoustu seznamovacích agentur, aplikací, ale i expertů, kteří se vám budou věnovat individuálně a zvyšovat vaši šanci na „a žili šťastně až do smrti'.
Nepředstírejte, že jste někým jiným. Nekopírujte profil cizí osoby! Nenuťte se být někým jiným, než jste dnes! To jsou nejdůležitější rady expertů na vztahy. Pokud se rozhodnete pro online hledání lásky, věřte, že nejdůležitější je, aby váš profil reprezentoval vaši autentickou osobnost. Nechcete přeci budovat svůj nový vztah s neupřímností, že? Pokud s oblibou tancujete, lyžujete nebo jezdíte na vandry, určitě to zmiňte! Jen to vám pomůže nalézt osobu, která bude mít identické koníčky i pohled na život jako vy.
Pokud se vám online seznamování jeví jako skličující, zrušte svůj profil. Ve skutečnosti nemálo lidí po 40 letech potká svoji spřízněnou duši právě na běžných místech, které pravidelně navštěvuje. Může to být podnik, kam chodíte poslouchat dobrou hudbu, kavárna, kam si chodíte dopřát to nejlepší latté nebo posilovna, kam chodíte běhat svých 5 kilometrů. Neodkládejte osobní kontakty jen proto, že používáte online seznamku nebo aplikaci.
Jednou z výhod toho být starší je uvědomění si, co chcete, a umět o to požádat. Tudíž pokud si myslíte, že vás někdo může zaujmout, neměli byste otálet s tím, že budete první, kdo zahájí konverzaci nebo dotyčnou osobu pozve na drink. Ve čtyřiceti letech totiž s grácií zvládnete příjemné přijetí na schůzku, ale úplně stejně i odmítnutí. Využijte své sebevědomí ve svůj prospěch. Zrovna ono vám poskytne prostor, o který mnoho mladších žen či mužů přichází.
Sázky na vaši budoucnost a hledání lásky se ve čtyřiceti mohou zdát mnohem závažnější než když vám bylo 35 let. Každá vaše kamarádka má alespoň 2 děti, partnera, jiného partnera a vy pořád hledáte… Tento fakt může ve vaší mysli způsobit to, že z každého neformálního rande chcete udělat výlet do budoucnosti gigantických rozměrů. Nicméně místo toho, abyste předbíhali a fantazírovali o tom, jaké oči budou vaše děti mít, užívejte si první (druhé nebo desáté) rande. Odborníci dodávají, že v přítomném okamžiku je vaše osobnost daleko silnější. Využijte tuto sílu ve svůj prospěch a zaměřte se na to, co máte přímo před sebou.
Foto: Shutterstock
Tagy:láskatipyvztahyAť už je důvodem vašeho opětovného randění po čtyřicítce cokoliv (nebo kdokoliv), jedno je jisté - hledání lásky v této životní etapě bude zajisté jiné, než tomu bylo ve dvaceti. Není ale důvod k nějaké skepsi. Naopak. Najít si partnera v pozdějším věku má celou řadu benefitů.
Díky předchozím vztahům již víte, co upřednostňujete, ale zejména co nechcete. Nesporným plusem v tomto životním údobí jsou nabyté zkušenosti, které vám určují směr. Psychologové se shodují na názoru, že po dovršení čtyřiceti let bývají lidé více přístupnější, upřímnější, nemají touhu hrát jakékoliv neférové praktiky, jednají otevřeně a znají, co od života (a partnerského svazku) očekávají. Psychoterapeut Paul Hokemeyer doplňuje, že když je vám přes čtyřicet let, vaše energie směřuje pouze ke vztahům, které pro vás mají význam a které mají potenciál stát se stabilními a trvalými.
V otázce sexu se psychologové znovu přiklánějí ke zkušenostem z dřívějška jako ke cennému vkladu. Velkým kladem dle nich je, že svoje tělo znáte daleko lépe, umíte vyjádřit svá přání, nezřídka se neostýcháte ani nejrůznějších hrátek a jste také ráznější - už se nestydíte sdělit, co chcete či naopak nechcete. Zároveň s věkem přijde i sebejistota, díky níž nepociťujete rozpaky z (pouze subjektivní) nedokonalosti a dokážete se odevzdat okamžiku bez zbytečného napětí. Zkrátka jste více sami sebou a intimnosti si umíte vychutnat mnohem vroucněji nežli v mládí.
V dospělejším věku už nejspíše tušíte, že nic se nemá uspěchat, a tudíž tlačit na pilu postrádá smysl v jakémkoliv ohledu vašeho života. Dle vztahového poradce Davida Bennetta je hledání partnera v pozdějším věku výhodou konkrétně proto, že už máte zaběhlý život, zaměstnání, přátele, a tak na vztah netlačíte. Jste této variantě otevření, a i když se aktivně poohlížíte, nepovažujete dané hledání za smysl života. Prostě víte, že klid přináší ovoce, a do té chvíle si můžete s dobrým pocitem užívat vlastní, dospělý život.
Když je vám přes 40 let, šance, že si nového partnera budete hledat v klubu po pár drincích nebo dejme tomu na Tinderu, je minimální (i když pochopitelně není vyloučená). O dost lákavější je ale seznamování se na místech, která by vás vzhledem k vašemu zájmu o ně měla dopředu spojovat. Ať už dorazíte na vernisáž, do divadla, na sportovní klání, nebo například na golf, to, že jste právě na tomto vašem oblíbeném místě potkali někoho, kdo je vám sympatický, podle psychologů zvyšuje šanci na vybudování kvalitního vztahu. Terapeutka Markéta Šetinová uvádí, že ačkoliv má osobní setkání naprosto odlišnou váhu než to, které proběhne v online prostředí, není nutné se ani této cesty obávat. Dle Šetinové může tato možnost usnadnit navazování komunikace například více introvertním jedincům, pro které je tento začátek komunikace o dost příjemnější než okamžité setkání tváří v tvář.
Není nikde zapsáno, že od určitého věku si musíte vybírat partnery v totožné věkové skupině. Právě naopak. Toto tvrzení neplatí v jakékoliv fázi vašeho života a omezit si tímto pohledem šanci na lásku by bylo nerozumné. Jestli bude váš protějšek mladší, nebo naopak starší, je jen a pouze vaší volbou. Jak tvrdí psychiatrička Leela R. Magavi, nejdůležitější není den narození, ale především to, zda s dotyčným sdílíte podobné hodnoty a představy o budoucím partnerském vztahu. Zbavte se proto jakýchkoliv předsudků a užijte si hledání své životní lásky na maximum.
Potkal jsem ji v kavárně U Černého vola. Byl to deštivý den a já se schoval před plískanicí s horkým espressem. Marie seděla u okna, četla knihu a vypadala ztraceně ve svém vlastním světě. Něco mě k ní přitáhlo, ta melancholie v jejích očích.
Překonal jsem svou plachost a oslovil ji. Začali jsme si povídat o knihách, o Praze, o životě. Zjistili jsme, že máme mnoho společného, i když každý z nás prošel odlišnou cestou. Marie byla čerstvě rozvedená a hledala nový smysl života. Já jsem se po smrti manželky uzavřel do sebe a zapomněl na radost.
Naše setkání se opakovala. Procházeli jsme se po Karlově mostě, navštěvovali koncerty v Rudolfinu, smáli se a sdíleli svá tajemství. Jednoho večera, při západu slunce nad Vltavou, jsem si uvědomil, že k Marii cítím něco víc než jen přátelství. Bála se nového vztahu, ale já jsem jí slíbil, že budu trpělivý a že ji nikdy nezklamu.
O rok později jsme se vzali v malém kostelíku na Petříně. Marie mi vrátila do života radost a já jsem jí ukázal, že láska může přijít i v pozdním věku. Náš příběh je důkazem toho, že nikdy není pozdě na nový začátek a že láska si nás najde, když to nejméně čekáme.